Copa, Natal, Ano Novo… como aproveitar esses eventos sem exagerar na comida?
Afinal, comida também é afeto! E nesses momentos prazerosos na companhia de amigos e familiares, é importante ter em mente o conceito do EQUILÍBRIO!
E o que seria esse equilíbrio?
É entender que é possível comer bastante coisa, sabendo escolher o que realmente faz sentido para você e na quantidade certa!
Tá, mas como fazer isso?
São várias dicas que não cabem num post só!
Pensando nisso, eu e minha grande amiga, a Solange Carvalho, montamos um material recheado de dicas para estas festas de fim de ano!
Nele tem dicas sobre o que NÃO fazer, o que realmente FAZER, além de sugestões de petiscos e receitas!
Tem interesse? Clique no botão abaixo para acessar o material!
E o melhor: DE GRAÇA!
Espero que aproveite muito o material e que tenha boas festas!